domingo, 30 de septiembre de 2012

Atenta a comentarios y aportaciones sobre acuerdo del 24 de agosto.


Estimados compañeros, según acuerdo en junta de trabajo de fecha  24 de agosto,  el servicio de coordinación de las sesiones, sean estas de estudio o recuperación, tendrá una duración de 3 meses con la posibilidad  de extenderlo por 3 meses mas para un total de 6 meses en el servicio, a partir del cual el compañero que de buena voluntad desee seguir coordinando puede solicitar una rotación en el día y horario de su junta según sus posibilidades e igualmente permitir así  a los compañeros que son suplentes o están en espera para prestar servicio puedan hacerlo.
Desde el pasado viernes se me ha confiado el servicio de la coordinación de sesiones, sin embargo es vital para ello una buena comunicación. Yo carezco del conocimiento acerca del tiempo que tienen en el servicio de coordinación en los diferentes horarios, por lo que les solicito  que aquellos que están coordinando me indiquen el tiempo que tienen en el servicio y su intención ya sea de continuar o rotar tomando en consideración el acuerdo tomado.
A todos aquellos que deseen incorporarse al servicio, pueden manifestarlo por  Correo electrónico (rocio_blue2@yahoo.es) (rocio_blue@hotmail.com)   o  a través de yahoo Messenger para colocarlos en la lista y considerarlos al momento de alguna rotación.
Gracias a todos por la colaboración que me puedan prestar y las sugerencias que tengan a bien ofrecerme
Serenas 24 horas.
                                                                                 Coordinadora de Sesiones.

sábado, 29 de septiembre de 2012

JUNTA DE ESTUDIOS: FOLLETO PREGUNTAS Y RESPUESTAS SOBRE EL APADRINAMIENTO.

Siendo las 10 de la mañana del día 29 de septiembre de 2012 dimos inicio a nuestra reunión con un momento de meditación sugerido para los presentes, se leyó el enunciado y la autonomía del grupo Sin Fronteras de N.A. y continuamos con el tema en el formato de hacer la pregunta, comentarla por los presentes y a continuación se lee la respuesta sugerida por el folleto, participaron: Pakito, Juan Carlos, Yola, Myrna Angélica, 
Asistentes: Pedro D., Anabertha, Hugo B., Ivonne Fierro, Pakito, Rocío F., Sabina22, Yola, Zonia, 
Continuaremos con la pregunta: ¿Qué hace un padrino? en el inciso que dice: "Procura que el principiante..."
Agotado el tiempo sugerido para nuestra reunión se motivó la practica de la 7a. Tradición y cerramos la reunión con la Oración de la Serenidad y la Declaración de la Responsabilidad sugeridamente por los presentes.

Coordinador: Alex G.



JUNTA DE INFORMACION Viernes 28 de Septiembre 22.00 hrs.


JUNTA DE INFORMACION Viernes 28 de Septiembre 22.00 hrs.
Coordinó: Mercedes/Fidel
Tema: Informacion al nuevo
Nuevos:  Ramiro C, Colombia

Asistencia:   Ana Bertha, Elizabeth, Sabina22, sabina, Nancy R, Pakito, Rocio, Rocio F.
Comparten:  Pakito, Mercedes, Rocio F, Jenny, Fidel, Rocio. Silvia

La junta empieza a las 10 pm.  Mercedes coordino hasta las 11 pm.  Fidel continua con la reunión.

Se le da la información marcada en la autonomía a Ramiro y comenta que va a regresar.



viernes, 28 de septiembre de 2012

JUNTA DE TRABAJO 28 DE SEPTIEMBRE DEL 2012


 JUNTA DE  TRABAJO 28 DE SEPTIEMBRE DEL  2012

Coordinó: Fidel E.                                   
Secretaria:  Paloma
Tesorero: Alex G.
Coordiadora de Sesiones:  Myrna Angélica

Asistencia:   Alex G., Alex M.,  Esperanza, Fidel, Gozalo, Jenny, Juan L.,  Lupita, Luz,   Marcela 25, Miguel Angel C.,  Myrna, Angelica,  oh captain, Paloma, Pedro D., Pialinda,  Rocio,  Sabina, Sabina 22,  Sandra, Susana Renata,  Yola.
Minuta de la Junta de trabajo:

La junta empieza a las 4:02 p.m.

Se presenta y se expone la orden del día, que es:

1.- Apertura con la oracion del servicio,  meditación,  lectura del enunciado y autonomía del grupo  por el coordinador.
2.- Lectura del acta anterior.
3.-Informe  de entrega de la mesa de servidores del grupo:

El coordinador, agradece y entrega su  servicio, e informa que tiene las listas de literatura y precios de NA y AA, las cuales estas en nuestro blog: http://gruposinfronterasdeneuroticosanonimos.blogspot.mx/p/literatura.html

Secretaria:   agradece su servicio y lo entrega.

Tesorero:  Agradece el servicio y comenta que no se debe nada y el remanente es de $ 885.00 que entregará posteriormente al nuevo secretario.

Coordinadora de sesiones:  entrega  Agradece el servicio.

4.- Asuntos generales:

A).- Costos de literatura y envíos
B).- Fondo de literatura y envíos.
C).- Métodos de pago de  literatura y 7ma.

 
B).- Propuesta de Fondo de Literatura y Envíos

Objetivo: Contar con un fondo para apoyar a compañeros
Que no pueden adquirir la literatura y para pago del envío
De la literatura.

Características:

1.- Se deposita directamente al tesorero, indicando que se desea sea para el fondo
de literatura y envíos.
2.- Este fondo es independiente de las aportaciones de la 7ma.
3.- Solo aportarán los compañeros que lo deseen hacer  libremente.
4.- Para hacer uso de este fondo, basta con que el compañero se lo comunique
a cualquier servidor y que se apruebe en juntas de trabajo el apoyo al compañero
que lo solicita.
 
C).- Métodos de pago de literatura y 7ma.

Antecedetes:

1.- Actualmente solo se recibe aportación de 7ma. tradición de México.
2.- Anteriormente usamos Paypal para aceptar 7ma., pero se quitó la recepción
de 7ma. por este servicio.

Nuevos requerimientos:
 
Para poder enviar literatura fuera de México es necesario reactivar el servicio de Paypal
Costos: Comisión de Paypal de recibir dinero: 4.8%.
Comisión de Retiro de Fondos: $ 20.00 si el retiro es menor de $ 150.00

Acuerdos:

Con 12 votos a favor, se acordó crear un fondo para apoyo de literatura y envíos.
Con 12 votos a favor se acordó que el responsabe de literatura reciba  las aportaciones al fondo y pago de literatura.


Pendientes:

A).- Comprar libros electónicos en todo el mundo por medio de kindle (propuesta de Juan L)

Se concluyó la junta con la motivacion a la 7ma. Tradición, la oracion de la serenidad y la declaratoción de la responsabilidad.

JUNTA DE RECUPERACION Viernes 28 de Septiembre 20.00 hrs.


JUNTA DE RECUPERACION Viernes 28 de Septiembre 20.00 hrs.
Coordinó: Sabina
Tema: Folleto Naranja,
Nuevos:  No

Asistencia:  Ana Bertha, Cassandra, Chocolito, Gonzalo, Fidel, , Isveth, Jenny, Luz (mexico), Luz (Perú), pakito, Pedro, Rocio, Rocio F, Sandy, Tere,  Yola,
Comparten:  Fidel, Yola, Luz, Gonza,

Se leyó Algunos hechos que hemos aprendido acerca de la enfermedad mental y emocional.

Se leyó hasta el punto punto 10 de la pagina 5

informe final de coordinadora de sesiones


Buenas tardes compañeros. Soy Myrna Angélica  y soy neurótica

Les agradezco por permitirme prestar servicio en esta agrupación y por haber sido parte fundamental para mi recuperación, hoy entrego el servicio a la compañera y espero haber servido de manera positiva a la agrupación.

Les doy el informe de las coordinaciones de la semana del 21 al 27 de Sept. 2012:

Pongo una lista de los compañeros que coordinaron y subieron la bitácora:

Viernes 21     4:00 pm    Fidel          no nuevos
Viernes 21     8 pm         Sabina       no nuevos
Viernes 21    10 pm       Casandra   no nuevos
Domingo 23  10 am       Alex G       no nuevos
Lunes 24       10 am       Rocio F      no nuevos
Lunes 24       4 pm         Esperanza  no nuevos
Lunes 24       8 pm         Fidel           nuevos:  Sara y Ana Bertha
Martes 25    10 am       Rocio F       nueva: Marcela
Martes 25     4 pm         Pia              no nuevos
Miérc 26      10 am        Elvira         no nuevos
Miérc 26       4 pm          tiki             no nuevos
Miérc 26      10 pm        Pakito         no nuevos
Jueves 27     10 am       Pakito        no nuevos
Jueves 27      4 pm       Guadalupe  no nuevos
Viernes 28   10 am       Rocio A      no nuevos

Conclusiones:  les agradezco el servicio que me regalaron en este periodo y les recuerdo nuevamente que es muy importante suban la información necesaria a la bitácora , si tienen alguna duda de como hacerla pueden contar con la mesa de servidores.

Queda pendiente de coordinador el lunes a las 4 pm, es una junta de recuperación.

Cualquier duda me encuentran en yahoo.   myrnaom@yahoo.com.mx

GRACIAS.

JUNTA ESTUDIO, VIERNES DE SEPTIEMBRE DEL 2012 A LAS 10A



COORDINÓ: Rocío
TEMA: El temor (Tomado del texto lo menor de Bill)
NUEVOS: No
ASISTENCIA: Fidel, Elvira, Mirna B. Oh captaim, Sandra, Gonzalo. Karen, Marcela, Susana renata, Pakito, Juan L, Rocío F, Pedro D, Valentina Vainilla
COMPARTEN: Oh Captain, Elvira, Sandra, Fidel, Pakito, Mirna B, Gonzalo, Pakito, Oh Captain, Juan L, Fidel

OBSERVACIONES: Se realizo lectura del texto que aparece a continuación y se compartió al respecto



jueves, 27 de septiembre de 2012


JUNTA DE RECUPERACION :
FECHA :JUEVES 27 DE SEPTIEMBRE 2012

INICIO : 04 :10 PM


TEMA : 7 PASO

COORDINO : GUADALUPE

ASISTENCIA :ROCIO,ELVIRA,LUZ,ANY,JUAN CARLOS,PIALINDA,ROCIO,TERE,SABINA,SANDRA,YOLA,YSLA,PEDRO,MARCELA,SANDRA
 
NUEVOS : X

COMPARTEN :ROCIO,SABINA,TERE,SANDRA

OBSERVACIONES : X

PUBLICADO POR :GUADALUPE

JUNTA DE RECUPERACIÓN, JUEVES 287 DE SEPTIEMBRE DEL 2012 A LAS 10AM

COORDINÓ: Pakito en lugar de Ana

NUEVOS: No

ASISTENCIA: Any n_n, Gonzalo, Iván F, Juan L, Oh Captain, Rocío, Rodo, Sandra, Maira, Rocío F, Karen, Rik, Marcela25, Pedro D, Sebastian, Valentina Vainilla, Yola

COMPARTEN: Iván F, Juan L, Oh Captain, Rocío A, Rocío F

TEMA: Continuamos con el 2 Paso.

OBSERVACIONES:

Se realizo la lectura desde:

"De acuerdo" dice el recién llegado, "sé que lo que me dices es la verdad. Todos sabemos que A.A. está lleno de personas que antes pensaban como yo. Pero, en estas circunstancias, ¿cómo quieres que me lo 'tome con calma'? Eso es lo que yo quisiera saber".

Hasta:

…Con su ejemplo, nos demostraron que la humildad y el intelecto pueden ser compatibles, siempre que se ponga la humildad en primer término. Cuando empezamos a trabajar en esto,  recibimos el don de la fe, la fe que obra. 

miércoles, 26 de septiembre de 2012

JUNTA DE RECPERACION 26 DE SEPTIEMBRE DEL 2012 A LAS 10 PM



COORDINÓ: Pakito
TEMA: La Ira
NUEVOS: No
COMPARTEN: Marcos, Chocolito, Alex M, Gabriel, Luz
ASISTENCIA:



Junta de Estudio de Miercoles 26 de Septiembre de 2012

Junta de Estudio " 12 Tradiciones" 
Grupo:
Juan Carlos
Pedro
Any u_u
Chocolito
Elvira en Plenitud
Esperanza
Gabriel
Gonzalo
Isveth
Juan L
Luz
Rocio F
Rocío 
Sabina 
Yola
Princesita


Participación
Juan Carlos
Rocío F
Rocio
Chocolito
Esperanza
Teresita 
Any
Coordinación: Ticky 


Junta de Estudio Martes 25 de Septiembre 8 pm Las Leyes de la Enfermedad

Coordinó:  Elvira
Lectura:  Leyes de la enfermedad capitulo 21 parrafo del 1 al 9

Asistencia: Isveth, Ana Bertha, Pakito, Mercedes, Mariana (ticky)
Participantes: Mercedes, Ana Bertha, Mariana

JUNTA DE RECUPERACIÓN.

Siendo las 10 de la mañana del día 26 de septiembre de 2012 dimos inicio a nuestra reunión con un minuto de meditación sugerido para los presentes, se leyó el enunciado y la autonomía del grupo Sin Fronteras de N.A., seguidamente se leyó parte de la glosa del Séptimo Capitulo del libro Alcohólicos Anónimos en la pagina 90, asistentes:
Alazán594, Alberto, Alejandra, Casandra, Ivonne P., Elvira en plenitud, Fidel, Gina, Hugo B., Juan L., Karen, Mardugur@yahoo.com, Oh captain my captain,  Lucrecia, Pakito, Paloma, Pedro D., Rocío F.,  Sabina22, Sandra, Sebastian, Susana Renata, Yola, Ysla, 

Compartieron experiencia, fortaleza y esperanza:

Juan L. de 10:15 a 10:24
Casandra de 10:27 a 10:41
Elvira de 10:42 a 10:56
Paloma de 10:56 a 11:06
Pakito de 11:06 a 11:14

Llegó Marcela y se procedió a darle información:
Paloma compartiendo su punto de vista, Elvira en Plenitud compartió las Tradiciones, Alazan594 compartió su punto de vista de los Cinco Puntos Básicos, se leyó el mensaje de esperanza y se invito a Marcela a que siga asistiendo.

Agotados todos los puntos se cerró a las 11:55  con la lectura de la reflexión del día, se motivó la 7a. Tradición y se invito sugeridamente a los presentes a musitar la Oración de la Serenidad y la declaración de la Responsabilidad.
Continuaremos en la pagina 91, donde dice: "Ahora el problema..."

Coordinador: Alex G.


JUNTA DE RECUPERACIÓN MARTES 25 A LAS 10 AM

No se presentó el coordinador de ésta reunión, se esperó el tiempo sugerido y entonces se ofreció la coordinación y tuve opoirtunidad de hacerlo para mi propia recuperación.
Se leyó soble las leyes de la enfermedad y se comentó sobre ello.
ASISTENCIA:
Rocío.
Pakito.
Juan Carlos.
Karen.
Gonzalo.
Alex G.
Pedro.
Casandra.
Elvira.
Lucrecia.
Luz.
Ticky.
Yola.
Fidel.
Princesita.
Jenny.
COORDINACION:
Rocío F.
Empezó  las 10:15 y terminó a las 11:30 con las oraciones de costumbre.
GRACIAS POR PERMITIRME SERVIR.

Junta de estudio lunes 24 , 10 am , PASO 4

La junta empezó a tiempo solo que el archivo de power point con la presentación del paso 4 quedó mas grande que los 138 mb que puede aceptar la presentación y no lo pude utilizar, deberé dividirlo en 2 partes para la próxima reunión. Salvo ése contratiempo que resolví por lo pronto copiando y pegando unas 5 o 6  diapositivas todo estuvo bien.
ASISTENCIA:
Pakito.
Juan Carlos.
Mirna B.
Gonzalo.
Casandra.
Pedro.
Karen.
Juan L.
Lucrecia.
Elvira.
Sandra.
Susana..
COORDINACION:
Rocío F.
La reunión se prolongó hasta las 11: 45 porque estaba bueno el debate incluso hubo propuestas de seguirle hasta las 12, jejeje...esta vez nos excedimos 15 minutos, trataremos en lo sucesivo de que esto no vuelva a suceder y respetar así la autonomía... : )
GRACIAS POR EL SERVICIO PARA MI PROPIA RECUPERACION.

martes, 25 de septiembre de 2012

Junta de Recuparacion martes,,25 de septiembre 2012

Coordinador: Pia.

Conciencia:

Esperanza.
Pedro.
Allan.
Elvira
Gabriel
Gonzalo
Isveth
Juan.
Paloma.
Pia.
Renata.
Sabina.
Yola.
Ysla.
Princesita
Luz.

Tribuna: 
Gabriel
Esperanza
Sabina
Teresa.
Lectura de hoy: Las leyes de la enfermedad , capitulo 21.

JUNTA DE RECUPERACION

INICIO 4pm                   Termina :5:30pm                          Coordina Esperanza
Fecha 24 de Septiembre 2012

Asistencia        Sara
Mirna A           Juan L
Chocolito        Pedro
Isveth              Paloma
Renata
Rocio F

Paso a tribuna Mirna, Chocolito, rocio F, Pedrito

Se leyo el octavo paso
Gracias por el servicio




JUNTA DE ESTUDIO/INFORMACION LUNES 25 de Septiembre de 2012 20.00 hrs.

JUNTA DE ESTUDIO/INFORMACION LUNES 25 de Septiembre de 2012 20.00 hrs.
Coordinó: Fidel E. 
Tema: Tercer Paso
Nuevos:  SI   Ana Berta, Sara(España)

Asistencia: Alazan, Alex M, Elizabeth, Maira, Mecha,   Pakito, Princesita, Sara(España),
Comparten: Mariana, Maira, pakito
 
Se lee el tercer paso y se plantea la pregunta:

3.- Qué se necesita para practicar el Tercer Paso?  (párrafo 3)

Comparten Mariana, Maira, Pakito
 
A las 8.46 Entra Ana Berta (Mexico) y se cambia la junta de estudio a Junta de Información.
 
8.46  Enunciado
8.49 Mensaje de Esperanza … Lee Mariana
8:53:  Autonomía información de la página de NAAC, Auto diagnóstico, Blog de Sin Fronteras, Horarios de sesiones, direcciones de correo de los miembros
9.03  Experiencia personal, comparte Pakito
9.17  Experiencia personal, comparte Chava
9.25  5 Puntos Básicos
9.38.  Tercera, Quinta, Septima y Duodecima Tradiciones, comparte Paquito.
9.42    Palabras de agradecimiento de Ana Bertha

 
Se cierra la junta con la 7ma, la Oracion de la Serenidad y la declaratoria de responsabilidad a las 9.50

domingo, 23 de septiembre de 2012

JUNTA CON EXPOSITOR: PREGUNTAS Y RESPUESTAS.

Siendo las 10 de la mañana del día 23 de septiembre de 2012 dimos inicio a nuestra reunión invitando a los presentes a un momento de meditación sugerido, se leyó el enunciado y se informó a los presentes que la junta tiene una duración de hora y media dividida de la siguiente manera, una hora para exponer el tema: El Apadrinamiento y media hora para preguntas, respuestas o compartir experiencias.
Participaron: Pakito, Juan Carlos, Marypaz, Isveth
Agotado el tiempo sugerido para la reunión cerramos a las 11:45 con la motivación de la 7a. Tradición, la Oración de la Serenidad y la Declaración a la Responsabilidad.
Asistentes: Pedro D., Isveth, Juan L., Paloma, Oh captain my captain, Pakito, Xtabayberrye.
Coordinador: Alex G.

viernes, 21 de septiembre de 2012

JUNTA DE RECUPERACION Viernes 21 de Septiembre 22.00 hrs.

JUNTA DE RECUPERACION Viernes 21 de Septiembre 22.00 hrs.
Coordinó: Cassandra
Tema: Leyes de la Enfermedad Mental y Emocional. Capitulo 1
Nuevos:  No

 Asistencia:  Cassandra, Fidel, Danilo, Mayra, Mecha, Isveth, Pedro, Rocio, Tere,  Yola,
Comparten:  Yola, Tere, Pedro, Ysla, Mercedes

 Se leyó el capitulo 1 de las Leyes.

Felicidades Cassandra por tu primera coordinación!!!
HORA: 8:00 A 21:30

CORDINO: MARIA SABINA

TEMA: EL PATRIMONIO DE N.A.

ASISTIERON:
ROCIO, FIDEL, CASANDRA, MAIRA, MOISES, MIRNA AN, CHOCOLITO, GONZALO, ISVETH, TICKY, YOLA, JENNY Y LUCRECIA

SIN NUEVOS

COMPARTIERON:
ROCIO, FIDEL, TICKY, CHOCOLITO, GONZALO










JUNTA DE TRABAJO 21 DE SEPTIEMBRE DEL 2012


JUNTA DE  TRABAJO 21  DE SEPTIEMBRE DEL  2012
Coordinó: Fidel E.                
Secretaria:  Paloma
Tesorero: Alex G.
Coordiadora de Sesiones:  Myrna Angélica.

Asistencia:   Alex G., Any u_u.,  Esperanza, Fidel, Gozalo, Isveth, Ivvone P., Juan L.,  Lupita, Luz,  Maira, Miguel Angel, Myrna, Angelica,  oh captain, Paloma, Pedro D., Princesita, Rocio Sabina, Sandra, Sara,   Yola, Ysla.
Minuta de la Junta de trabajo

INFORME DE COORDINADORA DE SESIONES

Buenas tardes, les doy el informe de esta semana, les pido nuevamente a los coordinadores subir la bitácora como parte de su servicio y subirla lo mas pronto que pueden les recuerdo que solo les llevara unos minutos.

La bitácora debe contener:

que tipo de junta es, fecha y hora, quien coordina, si hay nuevos PONER EL NOMBRE  y que tema se leyó y en que se quedó para la proxima semana, es de vital importancia esta informacion.

Nuevamnete si tienen dudas para subir la bitácora estoy a sus ordenes en yahoo:  myrnaom@yahoo.com.mx.

Gracias a los compañeros que cumplen por completoi con su servicio

Esta semana solo subieron 12 bitácoras de 21 juntas programadas.

El dia jueves a las 10 am la compañera Ana toma la coordinación y lo demás sigue igual, gracias por el servicio.

MYRNA ANGELICA

JUNTA ESTUDIO, VIERNES 21 DE SEPTIEMBRE DEL 2012 A LAS 10AM


COORDINÓ: Rocío
TEMA: El temor (Tomado del texto lo mejor de Bill)
NUEVOS: No

ASISTENCIA: Pakito, Alex G, Any u_u, Isveth, Mirna B, Renata, Rocío F, Zonia, Alberto, Yola, xty-berrye, Ivonne fierro, Nancy R, Lucrecia, Sandra, Oh captain my captain, Karen, Pedro D, sebastian, luz, Ticky, maira

COMPARTEN: Pakito, Rocío F, Any u_u, Alex G, Rocio F, xty-berrye, Alex G, anu u_u, Oh captain my captain, Pakito, Karen

OBSERVACIONES:
Se realizo la lectura del texto que aparece a continuación y se discutió ampliamente la pregunta.

jueves, 20 de septiembre de 2012

JUNTA DE RECUPERACION


Fecha y hora: jueves 20 de septiembre de 2012 a las 4:00pm

Coordinó: Princesita

Lectura: Los 12 pasos de Neuróticos Anónimos

Asistencia:  luz, Casandra, esperanza, Gonzalo, Alex G, Juan L., paloma, renata,  Rocio F., Danilo, sabina, Sabina 22, Ticky, Pedro D., Oh captain my captain, Yola, Ysla, Ivonnep y gina

Participaron en tribuna:   Gonzalo, Renata, sabina, Casandra y Ticky

Nuevos: no

Para la próxima semana la lectura continuará en: 7mo paso

Párrafo:

Esta percepción desarrollada de  la humildad pone en marcha otro cambio revolucionario de nuestro punto de vista.  Empezamos a abrir los ojos a los valores inmensos que ahora podemos percibir porque  el ego se ha desinflado….

Gracias a todos y todas por participar.

miércoles, 19 de septiembre de 2012

Junta de Estudio Hoy Miercoles 19 de Septiembre 2012

JUNTA DE ESTUDIO---------------->TRADICIONES 
                                                           JUEVES 19 DE SEPTIEMBRE DEL 2012
                                      -------SE CAMBIO A JUNTA DE BIENVENIDA

ASISTENCIA 
    Pedro  
   Myrna
   Lupita 
   Salvador
   Alex M
   Esperanza 
   Gonzalo
   Renata 
   Molli
   Princesita
   Rocio F
   Sabina
   Sabina 22
   Yola

Participo
   Myrna
   Esperanza
   Molli
   Rocío

Compañera Nueva: Luz



Coordino su servidora Ticky